Välkommen till min blogg! 

Här får du tips, råd och verktyg för att du ska BE UNSTOPPABLE

19 lärdomar från 2019

1. Mindfuck I början när vi har mål är vi så motiverade, vi känner otroligt mycket energi och vi är hoppfulla. Så börjar vi, vi testar och vi inser att det inte var så lätt som vi hade tänkt. Det går inte så bra som vi vill. Vi börjar tappa energi, vi börjar tappa...

Frihet: 5 tips för att skapa ramar du mår bra av

Ta inte min frihet ifrån mig! Det här hör jag så ofta. Vi värnar verkligen om vår frihet. Att få större frihet är exempelvis en av de största anledningarna till att många väljer att starta eget. Vi har inte upplevt frihet på våra tidigare jobb och genom att starta...

Vad självledarskap är och hur du använder det

Kärnan i självledarskap På förmiddagen den 29:de april i år gick jag och min sambo Patrik utmed en gata i Malmö. Jag kände mig slut, sliten och var konstant gråtfärdig. Min lillasyster Felicia var inlagd på akuta BUP i Malmö, hon hade försökt ta sitt liv ett par dagar...

Vill du lära dig att BE UNSTOPPABLE?

Små steg leder till stor förändring

Vilken förändring vill du ha i ditt liv? Jag ger en rad tips på övningar och nya rutiner som du kan införa i ditt liv för att höja din lyckonivå i mitt instagramflöde just nu. Följ mig gärna på instagram och sök på #verktygförlycka för att se alla tips. Använd mina...

Hedonisk anpassning: din livssituation spelar inte så stor roll

Hedonisk anpassning: din livssituation spelar inte så stor roll

Forskning som backar upp påståendet att vår livssituation endast står för 10% av vår lyckonivå Okey. Du kanske har svårt att köpa att vår livssituation endast påverkar lyckonivån med 10%. Jag tänkte skriva om några olika studier som gör att du förhoppningsvis känner...

Inspirationslista: 100 mål i livet

Inspirationslista: 100 mål i livet

Nu kör vi- 100 mål i livet Jag är inte säker på vem som började men det kan ha varit Isabella Löwengrip. Sedan dess har det blivit ett fenomen att publicera en lista med 100 mål i livet. Jag har funderat ett tag på att följa efter, men jag har helt ärligt varit för...

Positiva affirmationer och citat

  Vad innebär positiva affirmationer? En positiv affirmation innebär att du uttalar positiva saker om dig själv i syfte att du ska må bra och prestera bättre. Affirmationer är likt visualisering, i affirmation skriver du och i visualisering så ser du framtiden i...

Personal Branding, tankar och tips

Privatliv och arbetsliv flyter ihop I måndags åt jag lunch med en annan egenföretagare och ett tema som vi pratade om var att privatliv och arbetslivs håller på att flyta ihop. Min kollega uttryckte det som att ”mina kunder har börjat bjuda in mig till...

Utveckling, min stora passion

Utveckling, min stora passion

Passion för din utveckling Den absolut störta anledningen till att jag startade Ledarskap och Hälsa grundar sig i mitt genuina intresse för utveckling. Jag är otroligt mån om min egen utveckling, människors utveckling och företags utveckling. När jag hade...

Vad är du villig att kämpa för?

Att kämpa är en naturlig del i att nå din dröm Säg att du vill starta företag, bli chef, bli ekonomiskt oberoende eller åka ut på en lång resa. Alla dessa drömmar kommer med konsekvenser. Att nå dina drömmar innebär att du behöver kämpa. Om du ska starta...

Tips på planering- från år till vecka

Tips på planering- från år till vecka

All planering utgår från SMARTA mål Den klassiska modellen SMARTA mål är bra att ha med sig. Känner du inte till modellen så består den i korthet av: S- specifika M- mätbara A- accepterade R- realistiska T- tidsbundet Jag följer inte modellen slaviskt, men...

Kontakta mig

Telefon

0736467801

Epost

anna@ledarskaphalsa.se

Besöksadress

Luntmakargatan52