Välkommen till min blogg! 

Här får du tips, råd och verktyg för att du ska BE UNSTOPPABLE

Hitta balans mellan att vara i nuet och sträva framåt

Balansen mellan att vara i nuet…   Det är många som förespråkar (inklusive jag) att vi ska leva i nuet, vara medvetet närvarande och hitta balans. Det beror på att det sällan är någonting i nutiden som stressar oss. Snarare är det våra tankar på framtiden som...

5 Tips för att komma tillbaka till arbetet efter ett längre uppehåll

När du har förändrats, men inte din arbetsplats Oavsett anledning till ditt uppehåll och oavsett anledning till att det är dags för dig att komma tillbaka till arbetet kommer du som person ha ändrats. Vi påverkas (mer eller mindre) av de upplevelser vi är med...

Från utseendeångest till fokus på funktion

Utseendeångest – varför? Vad grundar sig egentligen vår utseendeångest i? I grund och botten kommer det från våra grundläggande behov som människa, nämligen att bli sedd, bekräftad och omtyckt. Vi vill vara och är faktiskt beroende av att tillhöra en grupp. Förr...

Vill du lära dig att BE UNSTOPPABLE?

Från utseendeångest till fokus på funktion

Från utseendeångest till fokus på funktion

Utseendeångest – varför? Vad grundar sig egentligen vår utseendeångest i? I grund och botten kommer det från våra grundläggande behov som människa, nämligen att bli sedd, bekräftad och omtyckt. Vi vill vara och är faktiskt beroende av att tillhöra en grupp. Förr i...

Prisskola- lär dig sätta pris i förhållande till kostnader

Prisskola- lär dig sätta pris i förhållande till kostnader

Hur kan allt vara så dyrt? Innan jag startade företag förstod jag inte hur saker kunde vara ”så dyra”. Exempelvis förstod jag inte hur min frisör kunde ta 2500kr för slingor och klipp. Jag förstod inte heller varför min massör tog 900kr för en massage. Nu när jag är...

Mål: den ultimata 12-stegs guiden

Mål: den ultimata 12-stegs guiden

Att sätta mål är en otroligt kraftfull process. Det gör att vi skapar en tydlig riktning, vi berättar för oss själva vart vi vill hamna och med hjälp av delmål skapar vi vägen dit. Genom att sätta mål tar vi kontroll över våra liv, vi är i allra högsta grad med och...

Eget företag: konkreta tips och råd

Eget företag: konkreta tips och råd

I förra veckans inlägg gav jag en översiktlig bild om hur jag upplevt mitt första år med eget företag. Jag berättade bland annat om arbetsflödet som skiftade under året, men fokus var framförallt på mina tankar och känslor kring att driva eget företag. I det här...

Ett år som företagare: för dig som vill veta mer!

Ett år som företagare: för dig som vill veta mer!

Just nu är jag ute på långresa i Nya Zeeland och jag har haft gott om tid på mig att verkligen reflektera över hur det har varit att vara företagare. Det har mynnat ut i det här inlägget som är uppdelat i fyra sektioner: vår, sommar, höst och vägen framåt. Anledningen...

Hälsoåret 2019- vanor och rutiner

Hälsoåret 2019- vanor och rutiner

Som företagare är jag det viktigaste redskapet jag har Hur jag mår är otroligt viktigt inte bara för att det är skönt att må bra utan det påverkar även mitt företag i allra högsta grad. Vissa säljer kläder, arbetar som snickare eller är programmerare. Då kanske de...

Tycka om din kropp- tips och råd!

Tycka om din kropp- tips och råd!

Jag är mitt viktigaste verktyg Låt mig ta det från början, för det här är viktigt. Jag tycker det är lättare att tycka om min kropp när jag tar hand om den. Och vill du tycka om din kropp tycker jag det är här du ska börja. Genom att ta hand om den. Ett av mina...

Prioritera din sömn- info och tips

Prioritera din sömn- info och tips

Många bortprioriterar sin sömn Låt mig berätta lite om sömn. Jag känner mig motiverad att göra det just idag eftersom jag nyss är hemkommen från ett projekt i Estland. Jag har varit iväg i tio dagar och bott med en grupp av cirka 40 unga vuxna. Eftersom vi bodde...

Kontakta mig

Telefon

0736467801

Epost

anna@ledarskaphalsa.se

Besöksaddress

Luntmakargatan52