Välkommen till min blogg! 

Här får du tips, råd och verktyg för att du ska BE UNSTOPPABLE

5 Tips för att komma tillbaka till arbetet efter ett längre uppehåll

När du har förändrats, men inte din arbetsplats Oavsett anledning till ditt uppehåll och oavsett anledning till att det är dags för dig att komma tillbaka till arbetet kommer du som person ha ändrats. Vi påverkas (mer eller mindre) av de upplevelser vi är med...

Från utseendeångest till fokus på funktion

Utseendeångest – varför? Vad grundar sig egentligen vår utseendeångest i? I grund och botten kommer det från våra grundläggande behov som människa, nämligen att bli sedd, bekräftad och omtyckt. Vi vill vara och är faktiskt beroende av att tillhöra en grupp. Förr...

Prisskola- lär dig sätta pris i förhållande till kostnader

Hur kan allt vara så dyrt? Innan jag startade företag förstod jag inte hur saker kunde vara ”så dyra”. Exempelvis förstod jag inte hur min frisör kunde ta 2500kr för slingor och klipp. Jag förstod inte heller varför min massör tog 900kr för en massage. Nu när jag...

Vill du lära dig att BE UNSTOPPABLE?

9 aktiviteter att göra som ledare

9 aktiviteter att göra som ledare

Ha uppsikt över hur teamet arbetar Många chefer träffar i princip aldrig några av sina medarbetare. Då blir det mycket svårt att ge feedback, prata om styrkor och svagheter och reflektera över arbetssituationen. Det finns någonting som heter ”management by walking...

Ledarskap: 9 sanningar om människor

Ledarskap: 9 sanningar om människor

9 sanningar som hjälper dig i ditt ledarskap Jag har funderat på vad det egentligen innebär att vara människa kopplat till ledarskap. Och då menar jag inte fysiologiskt utan snarare psykologiska faktorer. Vad är det som är viktigt för de allra flesta? Att...

Dags att förbereda dig för hösten 2018

Dags att förbereda dig för hösten 2018

Bestäm dag och tid för din visualisering och planering Om du vill använda dig av mina coachande frågor behöver du sätta undan lite tid. Minst två timmar tror jag du behöver för att du ska hinna jobba klart med din visualisering och planering inför hösten...

Mindfulness: hjälp att ta ett större ansvar för ditt liv

Mindfulness: hjälp att ta ett större ansvar för ditt liv

Automatisering för att spara energi Flera av våra psykologiska funktioner är mycket automatiserade. Det är en hjälp för oss att spara energi i vår vardag. Automatik gör att det går snabbt och enkelt att göra på ett visst sätt. Det här är helt nödvändigt för att vi ska...

Känslornas ABC och mindfulness

Känslornas ABC Känslornas ABC kommer från en psykolog som hette Albert Ellis. Känslornas ABC är grunden i någonting som kallas för rationell- emotiv beteendeterapi. Läs mer här. A står för activating events och är alltså själva situationen på ett högst objektivt sätt....

Små steg leder till stor förändring

Vilken förändring vill du ha i ditt liv? Jag ger en rad tips på övningar och nya rutiner som du kan införa i ditt liv för att höja din lyckonivå i mitt instagramflöde just nu. Följ mig gärna på instagram och sök på #verktygförlycka för att se alla tips. Använd mina...

Hedonisk anpassning: din livssituation spelar inte så stor roll

Hedonisk anpassning: din livssituation spelar inte så stor roll

Forskning som backar upp påståendet att vår livssituation endast står för 10% av vår lyckonivå Okey. Du kanske har svårt att köpa att vår livssituation endast påverkar lyckonivån med 10%. Jag tänkte skriva om några olika studier som gör att du förhoppningsvis känner...

Inspirationslista: 100 mål i livet

Inspirationslista: 100 mål i livet

Nu kör vi- 100 mål i livet Jag är inte säker på vem som började men det kan ha varit Isabella Löwengrip. Sedan dess har det blivit ett fenomen att publicera en lista med 100 mål i livet. Jag har funderat ett tag på att följa efter, men jag har helt ärligt varit för...

Kontakta mig

Telefon

0736467801

Epost

anna@ledarskaphalsa.se

Besöksaddress

Luntmakargatan52