Fatta beslut utifrån dina värderingar För att dina beslut verkligen ska sätta sig, för att du ska vilja handla på dem och för att det ska kännas bra behöver alla dina beslut utgå från dina värderingar. Om du fattar beslut i linje med dina värderingar kommer det att...
”Om du jämt är självständig, oberoende och stark kommer du snart att känna dig mycket ensam” I förra blogginlägget ställde jag frågan ”måste allting vara så jobbigt?” Det här inlägget är en fortsättning på samma tema. Du kommer att få 3...
Denna veckan har jag gått en kurs i ACT och Cirkelsamtal. ACT står för Acceptande and commitment Training/Therapy. Kort och gott så handlar det om att acceptera de tankar och känslor som jag har och därmed kunna vara närvarande i nuet. Det handlar om att fundera ut...
Beslutsångest. I Sverige har vi många val att förhålla oss till. Vi står för våra egna beslut och vi vänder oss inte till högre makter för att få vägledning. I Sverige finns de grundläggande behoven i de allra flesta fall tillgodosedda och därmed har vi möjlighet att...
