Ledarskap & Hälsa
  • HEM
  • COACHING
  • PT & KOST
  • ONLINEPROGRAM
    • BE UNSTOPPABLE- BE YOU
    • Kom hem till dig själv
  • PRISER
  • BLOGG
  • KONTAKT
    • KONTAKT
    • OM MIG
Välj en sida
Nära att bli utbränd? Se upp för dessa varningssignaler

Nära att bli utbränd? Se upp för dessa varningssignaler

av lhadmin | mar 29, 2018 | Gästinlägg, Livsstil och hälsa

Undvik att bli utbränd genom att ta dessa 9 varningssignaler på allvar Du känner säkert igen dig, att det kan vara stressande att leverera till 100% på arbetet och i privatlivet. Stress behöver inte alltid vara skadligt, utan stressystemet spelar en viktig roll för...

Är du en avokado eller ett ägg?

av lhadmin | okt 4, 2016 | Livsstil och hälsa, Mental träning, Psykologi, Självledarskap, Uncategorized

En avokado har inte ett perfekt yttre, den är lite trubbig och kan skifta i färg. Ett ägg däremot har alltid ett fint yttre, det är enhetligt och har en slät utsida. Tappar du en avokado händer inte så mycket. Den har fortfarande en stabil kärna, mjukt innehåll och...
Behöver chefen vara en hälsocoach?

Behöver chefen vara en hälsocoach?

av lhadmin | aug 12, 2016 | Ledarskap, Livsstil och hälsa, Personalstrategi, Prestation, Uncategorized

Min kollega Arvid uttryckte i veckan ”varje bra, modern chef, behöver vara en hälsocoach”. Detta var efter ett samtal som jag hade med en av våra anställda. Hen var nära till att bli utbränd och mådde inte speciellt bra. Arvids uttalande var ganska kaxigt...