av lhadmin | mar 22, 2018 | Livsstil och hälsa, Mental träning, Självledarskap
Att etablera nya vanor är inte alltid så lätt Just nu har jag tema #verktygförlycka och jag ger många tips på små förändringar som du kan göra i ditt liv via mitt instagramflöde. Jag tänkte att jag skulle göra en liten guide till hur du tar tillvara på alla tips du...
av lhadmin | feb 23, 2016 | Livsstil och hälsa, Motivation, Självledarskap, Uncategorized
Detta inlägg är tillägnat några av mina vänner som just nu kämpar med energikrävande jobb. Jag är för tillfället och arbetar en del i Bollnäs. Vi ska starta upp sex stycken nya team och det innebär en del resor dit för mig. Efter min första resa var jag inte så nöjd....
av lhadmin | jun 26, 2015 | Ledarskap, Livsstil och hälsa, Personligt, Psykologi, Självledarskap, Uncategorized
Denna veckan har jag gått en kurs i ACT och Cirkelsamtal. ACT står för Acceptande and commitment Training/Therapy. Kort och gott så handlar det om att acceptera de tankar och känslor som jag har och därmed kunna vara närvarande i nuet. Det handlar om att fundera ut...
