av lhadmin | jun 27, 2016 | Livsstil och hälsa, Mental träning, mindfulness, Uncategorized
Mindfulness är starkt evidensbaserat, det finns ett stort forskningsstöd på mindfulness. Ett flertal forskningsartiklar bekräftar att utövande av mindfulness ger minskad stress och oro. Det förbättrar sömnen, ger större självinsikt och ökat fokus. Det finns alltså...
av lhadmin | feb 9, 2016 | Ledarskap, Livsstil och hälsa, Självledarskap, Uncategorized
Vilken människosyn du har när du möter människor kommer att påverka ert förhållande ett bra tag framöver. Kanske för alltid. Den bilden du har av en människa eller den förutfattade meningen som du bygger upp är svår att bryta. Vilken grundtanke jag har till människor...
