av lhadmin | nov 2, 2017 | Friskis och Svettis, Livsstil och hälsa
Fysisk träning är lika effektivt som läkemedel och terapi vid depression! Har du hört talas om Regassastudien? Det är en stor avslutad forskningsstudie som tittade på sambandet mellan träning och psykisk hälsa. Om du har mild eller måttlig depression så är motion...
av lhadmin | okt 4, 2016 | Livsstil och hälsa, Mental träning, Psykologi, Självledarskap, Uncategorized
En avokado har inte ett perfekt yttre, den är lite trubbig och kan skifta i färg. Ett ägg däremot har alltid ett fint yttre, det är enhetligt och har en slät utsida. Tappar du en avokado händer inte så mycket. Den har fortfarande en stabil kärna, mjukt innehåll och...
