Ledarskap & Hälsa
  • HEM
  • COACHING
  • PT & KOST
  • ONLINEPROGRAM
    • BE UNSTOPPABLE- BE YOU
    • Kom hem till dig själv
  • PRISER
  • BLOGG
  • KONTAKT
    • KONTAKT
    • OM MIG
Välj en sida
Oxytocin: 10 tips för att sänka din stress och förbättra dina relationer

Oxytocin: 10 tips för att sänka din stress och förbättra dina relationer

av lhadmin | nov 9, 2017 | Livsstil och hälsa

Oxytocin- hormonet som är avslappnande, stärker dina relationer, sänker din stress och ger smärtlindring Oxytocin är ett hormon som brukar kallas för ”måbra- hormonet”. Inte så konstigt med tanke på hur många goda effekter det har och ingen biverkning alls. Du blir...

Mental träning och få andra att utvecklas

av lhadmin | jul 5, 2015 | Livsstil och hälsa, Personligt, Självledarskap, Uncategorized

Så var min sista kursvecka slut.  Det  har varit så otroligt lyxigt att vara iväg på hela två kurser. Jag har både lärt mig och återupptäckt mycket om mig själv och vad som är viktigt i mitt liv. Jag tror att det är så betydelsefullt och centralt att då och då stanna...