Struktur

Minimum antal samtal är tre. Antal samtal som är rätt för dig beror på ämne. Vanligast är det med cirka sex till tio coachsamtal . Under det första samtalet går vi  igenom förväntningar på varandra. Vi gör även en halvtidsutvärdering för att säkerställa att allting känns bra och går som vi vill. Jag kommer även finnas tillgänglig för dig (kortare telefonsamtal eller mejl) mellan gångerna för att ge feedback och stöd om det behövs. Att bli coachad av mig är en upplevelse. Jag kommer ta väl hand om dig och anstränga mig maximalt för att du ska komma dit du vill.

Coach i Stocholm: min roll

Hos mig får du rak, ärlig coachning med mycket värme och öppenhet. Det innebär att jag:

• Är genuint intresserad
• Värderar inte
• Lyssnar både på det som du säger och det du inte säger
• Analyserar ditt kroppsspråk (de signaler din kropp skickar ut när du pratar om ett visst område)
• Lyssnar efter olika betoningar i det du säger
• Berättar när du först säger en sak och sedan säger en annan
• Bekräftar när du är på rätt väg
• Utmanar dig och ifrågasätter när det behövs
• Ger dig feedback, exempelvis kring mönster jag har uppmärksammat
• Har med mig ditt mål genom hela samtalet
• Följer upp och stöttar mellan gångerna
• Ser till att vi använder tiden på bäst sätt
• Håller struktur och fokus under samtalen

Ämnen jag coachar i

Jag har coachat sedan 2018. Mina klienter är både privatpersoner och företag.

✔ Utmaningar och utveckling med din arbetsroll. Få stöd att identifiera dina kompetensluckor, optimera dina styrkor och skapa en utvecklingsplan för att växa och bli ännu mer effektiv i din nuvarande arbetsroll.

✔ Personlig utveckling: Utforska dina värderingar, styrkor och drömmar för att växa som individ

✔ Ledarskap. Utforska och utveckla ditt ledarskap genom att stärka din förmåga att inspirera, engagera och vägleda dina medarbetare.

✔ Livsplanering och målformulering: Sätta upp tydliga mål och skapa en handlingsplan för att förverkliga din vision och framtid.

✔ Produktivitet och effektivitet: Upptäck strategier för att optimera din arbetsdag, hantera distraktioner och förbättra dina resultat. Uppnå både högre produktivitet och en bättre balans mellan prestation och återhämtning.

✔ Karriärutveckling: Vägledning i att nå yrkesmässiga mål, hantera arbetsutmaningar och navigera karriärvägar.

✔ Stresshantering: Identifiera stressfaktorer och utveckla strategier för att minska stress och öka återhämtning.

✔ Större tillit till sig själv och sitt eget värde: Få stöd att utmana begränsande tankar, identifiera dina unika styrkor och bygga en inre dialog som stärker din självkänsla.

✔ Förbättrade relationer (med partner, släkt, vänner och på arbetet): Lär dig att kommunicera mer öppet, sätta sunda gränser och förstå både dina egna och andras behov. 

✔ Starta eget: Få stöd i att gå från idé till handling genom att tydliggöra din vision, identifiera dina styrkor och skapa en hållbar plan för att starta ditt företag. Lär dig att hantera osäkerhet, bygga självförtroende och ta de första konkreta stegen mot ditt eget företagande.