Prioritera din sömn- info och tips

Prioritera din sömn- info och tips

Sömn är en mycket viktig faktor för att du ska må bra! Bortprioriterar du din sömn? Det här är inlägget innehåller kort forskningsbaserad fakta över vad som händer när du sover för lite. Därefter får du tips på hur du kan göra för att varva ner innan du ska lägga dig...